◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
牛肉是可以和山药一起炖的。山药炖牛肉，即以山药和牛肉为主要材料炖制的佳肴。山药原名薯蓣，补而不滞、不热不燥，能补脾气而益胃阴，常常用作药方或菜肴中的辅助之品。
两者性味一致，互不冲突，并且成分之间不会产生不利反应，因此可以同食。
牛肉和山药是可以一起吃的，不会有什么影响。两者一起吃，对于人体是比较滋补的，可以很好的补充人体所需要的维生素以及矿物质，其次可以增强免疫功能，延缓衰老等，还可以养胃，帮助肌肉增长。
两者性味一致，互不冲突，并且成分之间不会产生不利反应，因此可以同食。山药炖牛肉 ，主料：牛肉、山药。 调料：料酒，酱油，精盐，白糖，葱段，姜块，鸡油，色拉油 ，牛肉洗净切块，山药去皮切块。牛肉焯透捞出待用。
山药是可以和牛肉一起吃的，牛肉温补，山药滋阴，这两种食材是很搭的。
山药和牛肉可以同时吃的，牛肉具有补脾胃、强筋骨、益气血的功效，山药和牛肉炖在一起，非常美味，下面是山药炖牛肉的做法。
牛肉和山药可以一起吃吗 可以一起吃。
可以一起吃。 在食物性味及营养成分上来看，山药性平，性平，富含蛋白质、矿物质、淀粉、不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素等；而牛肉性平，主要含有蛋白质、不饱和脂肪酸、水分、维生素、矿物质等。
可以。主料：牛肉1块、白萝卜半个、胡萝卜半个、山药两根、小葱3根、姜片3片、大枣3个。辅料：八角一个、花椒粒20粒、枸杞子1小把、料酒适量、蚝油适量、生抽适量、盐1勺。牛肉汤的做法：准备材料。
牛肉和山药可以一起吃，从牛肉和山药的性味来看，牛肉性温味甘，山药性平味甘，两者的性味不相冲，一起吃不会导致身体出现不适的症状。
山药和牛肉可以同时吃的，牛肉具有补脾胃、强筋骨、益气血的功效，山药和牛肉炖在一起，非常美味，下面是山药炖牛肉的做法。
1、牛肉是可以和山药一起炖的。山药炖牛肉，即以山药和牛肉为主要材料炖制的佳肴。山药原名薯蓣，补而不滞、不热不燥，能补脾气而益胃阴，常常用作药方或菜肴中的辅助之品。
2、山药是可以和牛肉一起吃的，牛肉温补，山药滋阴，这两种食材是很搭的，调料用一般的炖肉料就行，自己配可以用大料，桂皮。
3、牛肉和山药是可以一起吃的，不会有什么影响。两者一起吃，对于人体是比较滋补的，可以很好的补充人体所需要的维生素以及矿物质，其次可以增强免疫功能，延缓衰老等，还可以养胃，帮助肌肉增长。牛肉山药能一起吃。
