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第一大穴：大椎穴 大椎穴是人体最大的穴位，属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间。作用：此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。
女人要记住十大补血穴位 血海穴 俗话说补血找血海，补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。
身体出现气虚的情况用艾灸进行治疗，可以艾灸具有补气功效的穴位，比如足三里、三阴交、关元、气海、脾俞、胃俞等穴位。这些穴位能够健脾益气，促进气血的生成，所以能够很好的治疗气虚的情况。
灸脾俞、胃俞、命门、关元、气海、血海、足三里、丰隆。用温和灸，每穴30分钟，每天一次。（饭后1小时后才能灸）最好睡前灸。
位置：气海是任脉上的穴位，位置很好找，在肚脐正下方5寸。你把除拇指外的其余四指并拢，从肚脐处向下量，四指并拢的宽度为3寸，一半就是5寸。手法：气海是全身非常重要的强壮穴，用艾灸的方法最好。
1、痛经艾灸哪个位置 子宫穴 子宫穴位于脐下4寸，旁开三寸除，艾灸该穴位，主治月经不调，痛经，子宫下垂崩漏，子宫内膜炎，腰痛等症，具有调经止带，理气和血，升提下陷的功效。
2、艾灸哪里治疗痛经气血瘀滞型痛经主穴取任脉，足厥阴肝经，足太阴脾经穴，配穴取中极，血海，地机，次_，合谷穴施灸治疗。痛经剧烈而致虚脱者，先取内关，足三里穴施灸以回阳救逆。
3、艾灸如何治疗痛经主穴：关元在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。
4、三阴交足太阴脾经穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。关元任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。小肠的募穴。中极任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。
5、痛经的原因不一样，艾炙的位置也大不一样。若经痛是因为气虚血瘀引发，则艾灸穴位关键取任脉、足厥阴肝经、足太阴脾经上的穴道，如小腹腔的中极、关元、神阙穴、太冲、三阴交穴等穴，可以再加合谷穴、足三里穴等穴道。
6、一般的情况，艾灸的部位可以选取腹部的一些穴位，还可以采取远部的穴位。
艾灸肚脐注意事项 脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用；刚吃完饭或空腹不宜灸脐；脉搏每分钟超过90次以上禁灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇禁用，脐部有损伤或发炎者，禁止使用艾灸等。
艾灸时先灸肚脐眼左边，再灸右边；不可靠肚脐处太近，以免烫伤；艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡；刚吃完饭或空腹时不宜艾灸，艾灸之后要多喝温开水，不要喝冷水或冰水，以便排泄器官排出体内毒素。
注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。要循序渐进，初次使用灸法：要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。
通过艾灸肚脐能刺激神阙穴，调整阴阳平衡、调和气血，达到扶正祛病、益寿延年功效。
在艾灸肚脐的时候一定要有一段距离不能够离肚脐太近，否则会出现烫伤的情况。
经期艾灸可以吗 经期艾灸是可以的，但是一定要因人而异。
月经期间可以艾灸，但需要适量。艾灸是用艾绒制成艾柱和艾条，在体表的部分皮肤上进行熏灼的一种治疗方法。
亲，不建议的呢。来月经的时候是不建议做艾灸的，月经期间做艾灸会增加月经量。如果有宫寒量少等症状的女性可以在专业医生的指导下适当进行。
月经期间可以艾灸。艾灸可以作为保健，也可以用来治病。艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、散寒除湿的功效。大多数女性在月经期间痛经，而痛经是由于气滞血瘀所导致的。艾灸可以理气活血、化瘀止痛，可以有效缓解痛经。
没有出现月经量过多或者是痛经的情况，是可以适量的做一下艾灸的，假如个人的体质弱一些，月经量过大或者是产生痛经的情况，最好不要做艾灸。在月经期间要注意做好保暖，不要喝凉水和吃冷饮，以免会引起痛经。
1、艾灸肚脐眼可以调理冲任，固经安胎，适宜于调理月经不调，痛经，崩漏，带下，不孕，黄褐斑，面色晦暗等症。艾灸肚脐眼可以理气活血，通经活络，适宜于调理肠麻痹，手脚麻木及各种酸痛症。
2、温补下元 艾灸肚脐能够温补冲任，理气养血，对于女性月经不调、痛经、面色暗黄等情况有所改善。
3、摘要：艾灸熏肚脐是中医的一种疗法，即在肚脐上隔药灸，具有健脾和胃，生清降浊，通调三焦，利水消肿，调理冲任，温补下元，通经活络，行气止痛，敛汗固表，涩精补虚，防病驻颜，养生延年等等作用。
4、其次，人们使用艾灸贴贴肚脐眼还能够起到温补下元的作用。如果女性朋友们经常月经不调，痛经或者是漏尿的情况比较严重，那么使用这种方法来缓解也非常合适。当然，这类保健品的通经活络功效也是比较不错的。
5、艾灸肚脐眼能调理冲任，温补下元 冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故药物温脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。
其次，月经的不正常有可能是血液循环障碍导致的，这时候采用艾灸就会使月经正常甚至提前。因此，艾灸会使月经提前吗？确实会的。
艾灸肚脐眼可以有效缓解情绪，放松神经通过艾灸温热子宫，激活子宫收缩，内膜才会有节律性脱落，肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积，长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清出。
改善月经不调。女人如果存在月经不调现象的，可通过艾灸来改善，如月经提前者，通过艾灸可达到回阳固脱，温补阳气的作用，从而可调理脾肾两虚的月经不调，还可改善内分泌失调。
