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1、西红柿和虾是可以一起吃的。很多人认为这两者不能一起吃，因为西红柿当中富含维生素C，虾当中含五价砷化物，两者会产生反应，生成物质是剧毒性的砒霜。
2、西红柿炒蛋不适合哪些人吃 西红柿炒蛋是非常有营养的一道菜。首先，鸡蛋吃多了，胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。因此，鸡蛋“遇上”西红柿，就能规避胆固醇高的弊端。
3、西红柿炒鸡蛋营养成分如下：生津止渴：西红柿汁水丰富，酸甜可口，且富含维生素，可以生津止渴。健胃消食：西红柿味甘酸，可开胃，生津，健胃消食。滋阴润燥、养血安胎：鸡蛋营养价值丰富，可以补养气血，养血安胎。
高血压患者还可以多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙和含钾的食物，尽量选择糖分低、热量低的食物，例如芹菜、西蓝花、木耳、海带、芦笋、萝卜、茭白、苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、柚子、豆制品、鱼类、粗粮等。
苋菜：提高机体的免疫力，预防高血压。2荠菜：增进新陈代谢，防治高血压。2白菜：通利肠胃，降脂降压。2莼菜：清胃火，泻肠热。2西兰花：调节和预防高血压。30、香菜：辟一切不正之气。
降压食物一：西兰花！西兰花“蔬菜之王”之称，保健效果极佳，有出色的降压、抗癌作用。降压食物二：芹菜！除了通便功能外，还有出色的降低高血压、利尿、抗癌功效。降压食物三：海带！海带、降血脂作用的食物，还可以减肥、利尿。
韭菜：韭菜中含有大量的钙元素及膳食纤维，都是有助于调节血压的好东西。韭菜中含有的胡萝卜素可以很好地抗氧化，清除体内的自由基。
高血压适宜吃什么菜钾有降低血压的作用高血压患者在执行低钠饮食的同也时，该多吃些含钾丰富的蔬菜。可增加降压效果，钾对心肌细胞还有保护作用。
1、番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解暑、凉血平肝等功效，归肝、胃、肺经，对高血压、皮肤病、贫血等都有辅助治疗作用，所以高血压患者可以吃番茄。
2、高血压患者能吃西红柿西红柿营养丰富，含有维生素、纤维素、胡萝卜素，有降低血液胆固醇，促进骨骼的生长发育，调理肠胃，滋养皮肤的功效。
3、番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂。所以高血压的患者是可以吃的。高血压患者每天早晨食西红柿200克，可降血压。
4、维生素B2维生素C、纤维素及钙、磷、铁、锌等营养成分。番茄中的黄酮类物质有显著的降压、止血、利尿作用。维牛素c可软化血管而防止动脉硬化。现代医学临床证实，经常吃些番茄对高血压、心血管病以及眼底出血等有一定疗效。
1、高血压患者能吃西红柿西红柿营养丰富，含有维生素、纤维素、胡萝卜素，有降低血液胆固醇，促进骨骼的生长发育，调理肠胃，滋养皮肤的功效。
2、高血压患者可以吃一些维生素a、维生素c含量比较丰富的一些蔬菜、水果，例如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，苹果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。
3、一般高血压的患者可以吃西红柿，西红柿中含有大量的维生素C，具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、消热解毒，降低血压的效果。
4、出现高血压之后，有一些食物是可以多吃一点的，也是有利于控制血压持续升高的。比方说像蔬菜。因为蔬菜里面还有非常丰富的膳食纤维和维生素，所以可以促进身体的新陈代谢，预防高血压。
