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可以疏通经络，盆腔血液循环会加快，也就容易导致月经量增多，经期延长等情况发生。在月经期间，免疫力比较低，如果推背的话，也容易因受凉而感冒，也不利于身体的恢复。
可以。适当的按摩，可以促进气血循环、畅通身体经络，按摩小腿可以达到保养、治疗的效果。
病情分析： 来例假的时候可以疏通经络，但是要注意在腰骶部和下腹部不能进行经络疏通，因为在腰骶部和下腹部进行经络疏通个会导致月经量增大的情况出现。
在女性例假期间，最好是不要进行刮痧理疗，因为这可能会导致出现血液循环不畅的现象。刮痧按摩是有着活血化瘀的效果，可能会导致女性出现大出血的现象。还有一些女性在怀孕期间的时候，也是不能够去进行刮痧理疗的。
1、避免剧烈运动：在月经期间，避免剧烈的腹部、盆腔和腰部运动，如跳跃、举重、快速跑等。可以选择轻度至中度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 保持舒适度：根据您的月经期症状和身体状况，选择合适的运动强度和时间。
2、温和的健步行走 有神奇的抗衰老功效，行走锻炼还是天然的镇静剂，经常进行行走锻炼，可以提高神经系统的兴奋性，抑制低落情绪，让人在行走之后精神状态良好，周身轻松，精力充沛。
3、下面就重点给大家介绍一下女性在来月经期间适合做什么运动呢？散步 对于女性同胞来说，在来月经期间不适合长跑，快走等等一些运动。但是女性可以适当的散步，散步本来就是一项比较休闲的运动。
4、第4-7天：如果不能承受，可以减少一些运动，加入运动日程。生理期运动穿衣注意保暖，戴上小口罩。身体特别虚弱，月经反应大的宝宝可以休息一下。
5、散步 对于女性同胞来说，在来月经期间不适合长跑，快走等等一些运动。但是女性可以适当的散步，散步本来就是一项比较休闲的运动。
女性在月经期的时候，如果阴道流血量不多的情况下，可以洗头。
可以洗头，但应选择温和的洗发水，以减少激素变化所引起的头皮发痒或头发变干的现象。并且要注意不要用太热的水，宜使用温水来洗头发。
月经期间可以洗头，洗澡，月经期间会有大量的经血流出，鼓励在月经期间保持外阴的干净，因为如果在月经期间不注意清洁，可能会导致感染阴道炎等。
1、其一：可以的，但最好是用温水洗头而且洗完之后尽快弄干头发。因为经期女人的身体抵抗力差。要不然很容易影响身体健康、进而引发妇科病及偏头疼。
2、女性在月经期的时候，如果阴道流血量不多的情况下，可以洗头。
3、月经期间可以洗头，洗澡，月经期间会有大量的经血流出，鼓励在月经期间保持外阴的干净，因为如果在月经期间不注意清洁，可能会导致感染阴道炎等。
4、月经期是可以洗头的，但是注意一定要用温水洗头，不能用冷水，洗过头后最好迅速把头发弄干，同时也需要注意在月经期前三天最好不要洗头。
5、所以女性朋友在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。月经洗头的注意事项在保持身体暖和和气候温暖的条件下，来月经洗头或者洗澡都是可以的。
6、所以，不建议女性朋友在月经期间洗头，尤其是在月经期间的前三天最好不要洗头。
