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1、坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。
2、不建议随便吃水果，尤其是属性寒凉的水果是绝对不能吃的。如果要吃水果也要挑选温性和热性水果吃，最好加热后再吃。
3、最好还是要温热的吃比较好。坐月子吃水果的注意事项：不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。
4、月子里吃水果要注意以下几点：不要吃太多的寒凉的水果，特别是在分娩后的头几天，脾胃虚弱，所以最好不要吃太多的梨、西瓜。寒食对脾、胃、子宫有害。饭后或两餐之间吃水果，这样你就不会增加消化道的负担。
5、坐月子可以适量食用水果。水果中含维生素、膳食纤维、矿物质等，对于产后的恢复有利，还能预防产后便秘，促进产妇母乳分泌等。在食用时要避免生冷寒凉的水果，如雪梨、西瓜、 香蕉等。
1、哺乳期冰箱里的水果拿出来要隔一段时间才能吃，不能马上使用冰冷的水果 哺乳期不能吃寒凉、高糖水果，哺乳期不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，容易引起产妇拉肚子。
2、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。产后要吃的水果不能太凉。
3、产妇月子期间尽量不要出从冰箱里面出来的冷冻食物。如果是新鲜的食物在没有坏掉之前吃，最好是要热一下再吃。如果产妇在月子期间想要吃新鲜的水果，也最好是吃常温的，不要在冰箱中冷冻之后再吃。
1、产妇首先不能吃凉性水果，即寒性水果，产后本身气血不足，肠胃功能差，此时再食用凉性水果会让肠胃蠕动更慢，导致消化不良，还会导致恶露不断，影响子宫恢复。食用凉性水果后给宝宝喂奶，容易造成宝宝拉肚子。
2、可以吃丝瓜。一些宝妈听人说月子里吃丝瓜会导致落头发，其实这并没有多少科学的道理。而丝瓜含有很多丰富的营养元素，不仅可以帮助产妇美容养颜、恢复生产前的容貌，还有调解身体和经血的作用，有助于保证产妇后期的经期正常。
3、产后可以吃冷水果吗 产后42天是可以吃水果的，在春夏秋可以吃常温的，如果是在冬季建议要热一下。水果当中含有多种维生素和矿物质，利于产妇产后的恢复，所以坐月子可以吃水果。
4、丝瓜有通经络的作用，坐月子能吃丝瓜吗？可以吃丝瓜，但是丝瓜属寒凉的食物，在产后头几天最好不要吃。丝瓜的药用价值很高，产妇吃丝瓜有利于产后恢复，还能疏通乳腺，及早下奶，还能预防产后便秘。
5、丝瓜属于寒凉食物，在产后头几天最好先不要吃丝瓜，以免体虚无法承受寒气，反而不利于康复。而月子期间吃丝瓜则有催乳、美容护肤等功效。
1、坐月子的时候慢慢会有排汗的过程的。要是一下子吃了太凉的水果，就会导致毛细血管收缩，不利于汗液排出来。另外妈妈还要注意一个问题，在吃水果的时候一定要选择容易咀嚼的、果肉比较柔软的水果。
2、女性在坐月子期间是可以吃水果的，不提倡吃太冷的水果，可以用热水烫一下或煮着吃，以免引起牙痛，多注意保养，以免留有疾病。坐月子不能吃生冷的东西，梨，西瓜等凉性的水果就不要吃了。
3、一般生完孩子出月子后才可以吃凉水果，哺乳期间尽量不要吃冰食材，防止宝宝发生腹泻状况。产后一周上下能够逐渐吃苹果，最开始尽可能挑选性温的新鲜水果，不必挑选寒凉的水果。
4、一定要记住，产妇坐月子吃西瓜仅限于炎热的夏天，其他季节最好就不要吃了，本来就性凉，吃了对肠胃刺激大。西瓜是凉性的，最好不要太早吃，一般是出了满月就可以吃了，但是不可以吃冰的西瓜，会影响到乳汁的质量。
