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在产后吃南瓜需要产妇注意，每天吃适量的南瓜，不可以过量的吃，不可以将南瓜当成主食来吃，过量的食用南瓜后，会导致她们的身体各器官，比如说鼻子、脚掌、眼睛、指甲等皮肤都呈现出黄色。
南瓜是否适合产妇食用，一直都有争议，一些人认为南瓜和乌梅一样是酸涩收敛食品，会阻滞血行，不利恶露的排出。而一些人认为南瓜有利于产妇的产后恢复。
南瓜是一种比较温和的食物，不具刺激性，而且具有催乳的功效，产妇在坐月子期间可以适当的吃一些南瓜。最好将南瓜做成南瓜粥，因为此时产妇的身体比较虚弱，多吃一些流食有助于营养的吸收，对于缓解身体虚弱也有好处。
南瓜炖虾仁的口感也是非常好的，但如果宝宝黄疸非常严重，那么这种情况下产妇尽量的不要吃南瓜。不管女性朋友们在生产的时候是顺产还是剖腹产，在坐月子的时候都需要多加注意饮食。
因为所有的食物都不能吃的太多，否则就会影响营养的吸收。
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以帮助我们的皮肤变得细腻光滑，有养颜美容的功效，对于月子期间的女性来说，是一大美容佳品。
产妇能吃南瓜。产妇吃南瓜不仅能补充自身所需的多种维生素和微量元素，还能有效补血、美容呢。南瓜含有较丰富的维生素BBBA、C以及磷、钾、钙、镁、锌、硅、钴等矿物质。其中维生素A的含量几乎为瓜类蔬菜之首。
南瓜含有钙、磷等矿物质和维生素D，产妇吃南瓜有助于钙质的吸收，能够防止产后骨质疏松。产妇吃南瓜，可以炖汤吃、切片吃，少量的吃。
南瓜是一种比较温和的食物，不具刺激性，而且具有催乳的功效，产妇在坐月子期间可以适当的吃一些南瓜。最好将南瓜做成南瓜粥，因为此时产妇的身体比较虚弱，多吃一些流食有助于营养的吸收，对于缓解身体虚弱也有好处。
产后是可以吃南瓜粥的。因为南瓜粥易于消化，而且含有非常多的维生素，可以补充产妇的营养缺失，对于产奶也有一定的帮助。如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
建议多喝汤类的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜汤等等；建议不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。月子里可以吃南瓜，注意适量。
可以的，坐月子期间，产妇要十分注重饮食安排，从饮食中摄取均衡的营养，才有助于促进产后恢复和保证奶水充足营养。南瓜绿豆汤就是一款营养健康的月子必备汤品。月子食谱南瓜绿豆汤怎么做？下面一起来了解一下。
1、南瓜是一种比较温和的食物，不具刺激性，而且具有催乳的功效，产妇在坐月子期间可以适当的吃一些南瓜。最好将南瓜做成南瓜粥，因为此时产妇的身体比较虚弱，多吃一些流食有助于营养的吸收，对于缓解身体虚弱也有好处。
2、月子里是可以吃红薯的，但是吃红薯要适量，不能大量的吃红薯。因为在怀孕的时候由于子宫增大，压迫到直肠，在怀孕的时候，很多女性就会便秘。
3、月子里是可以吃红薯的，但是要注意适量，不要经常大量食用。
4、不宜过多，不宜过少，就没有问题了。南瓜具有亮发、健脑、明目、温肺、益肝、健脾、和胃、润肠、养颜护肤、降糖消渴等功效，适合产妇食用。只要适当食用加上烹饪方式正确，即使是坐月子的妈妈也能吃炒南瓜。
5、产妇可以吃南瓜，南瓜中的一些营养有助于产妇的身体恢复，含有丰富的膳食纤维，能够防止产妇便秘，而且南瓜也有助于产妇的身体恢复。
