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平时要多吃素菜，多吃苹果、木瓜等水果，因为蔬菜与水果里有丰富的维生素，大家都说维生素是天然的美容产品，一天一个苹果是最好的调理方法，可以增加维生素，如果是因缺少维生素引起的痘痘，过几天就会消失不见的。
大米黄瓜粥：准备需要的食材，比如说大米、新鲜黄瓜、精盐和生姜。
脸上长痘痘的食疗一：冬瓜莲藕 材料：绿豆(浸泡一夜后的绿豆)、莲藕粉、冬瓜、糖 把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里 往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。开锅后换成小火煮。
肺火旺导致右脸颊长痘的调理办法 建议每天晚饭时，嚼几片生萝卜，嘎嘣脆的那种，口感很好的。或者凉拌也行。白萝卜是润肺最好的食品了，买到的蔬菜一般比水果要新鲜，因此效果也要好。
首先要早睡早起，最好9点睡觉，最晚不要晚于10点。忌辣椒、胡椒、羊、驴、狗肉，少吃豆腐、鸡蛋和海鲜。可以多吃白薯、白萝卜、山药、黑芝麻、木耳、梨、百合。
1、脸上容易长痘痘的患者要进行日常饮食调理，多吃蔬菜、水果等富含维生素及微量元素的食物，避免食用生冷、油腻、辛辣、烧烤、油炸等刺激性食物，远离烟酒。防止因饮食不当造成的油脂分泌旺盛，而引发长痘痘的情况。
2、长痘痘要注意多吃一些维生素含量高的食物，可以多选择一些维生素AB，维生素A对细胞的增生有作用，含维生素A丰富的食物有动物肝脏、金针菜、胡萝卜、西兰花、荠菜、菠菜等。
3、．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4、不要化妆 如果你已经长痘痘了，还坚持化妆，那么可想而知你的皮肤会变得更加的糟糕的，长痘痘的时候最好是做一些基本的护肤就好了，不要给皮肤太多的负担，可以化淡妆，化妆时可以选择清爽型粉底，加强重点化妆即可。
5、长痘痘期间应该注意： 少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果，不吃引起长痘痘的药物； 减少接触诱发痤疮的因素(例如矿物油)。
6、长痘痘患者在饮食上要注意尽可能的避免吃辛辣刺激的油腻食物，宜清淡，易消化的为主，还有一些油腻，含糖量高的食物也尽量不要吃。
1、中药内调排毒祛痘茶 绿豆菊花茶 材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
2、脸颊两侧长痘怎么内调用哪些中药1 脸上长痘痘吃什么中药调理野菊花 药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。
3、白芷祛痘、枇杷清肺祛痘、三色堇茶祛痘 历史背景 中药祛痘 中药作为华夏的国粹，历来有着神秘的面孔，也具有悠久的历史。
4、您好，如果是成药的话一般你这样的情况是丹栀逍遥丸合连翘败毒丸一起吃，如果吃汤药是以丹栀逍遥丸为主组方，还要再配合清热解毒的药物（只能当面看舌象和脉象后确定方药）。
5、清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显，对初起的青春痘能消除红肿。还能抑制皮脂分泌过多，减少皮脂淤积而形成粉刺，保持皮肤平滑光洁，是防止青春痘的主要药物之一。
