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1、能啊，不过要选择的吃，不能乱吃的。 水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。
2、坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。
3、可以吃温性的：温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。
1、坐月子一般可以吃橙子，注意适量原则。橙子（学名：Citrus sinensis 英语：orange），是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙树属小乔木。
2、产后橙子可以吃吗产妇坐月子可以吃橙子的，它可以提供很多人体必需的营养元素。而且产妇在哺乳时，需要摄取均衡的营养，所以橙子是必须要吃的，只是要注意量。
3、坐月子期间可以吃橙子，橙子中含有丰富的维生素C，可以提高产妇的免疫力、抵抗力，同时也可以透过乳汁被宝宝吸收增加免疫力，降低宝宝感冒、发烧的几率。
孕妇在吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。饭前或空腹时也不宜食用橙子，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
可以先把橙子剥皮，然后将橙子切成小半，装入保鲜袋中，放入热水中。过一段时间后拿出，橙子就会变热，产妇就可以食用了。把橙子蒸着吃 将橙子剥皮切成小块，放入锅中隔水小火慢蒸。
坐月子期间是可以吃橙子的，一般建议一天吃一到2个橙子了。橙子中含有丰富的维生素C和多种矿物质，月子期间适当吃一些橙子对于产后恢复也是很有帮助的。坐月子吃橙子的好处：橙子含有丰富的维生素C，易于产妇吸收。
第三种方法是煮着吃。因为橙子的果肉在煮的过程中会露出来，建议吃加热的橙子的时候把煮的汁也喝掉，因为汁里包含了橙子露出来的维生素。除了橙子以外，还有很多水果都可以通过以上的方式加热给产妇吃。
产后的女性想要吃橙子，最好先放到温水里面浸泡一下再吃，新鲜的橙子闻起来香味非常浓郁，而且皮也比较薄，应该好好选择，橙子里面含有很多维生素c，能够让皮肤变得更好，又可以达到降低胆固醇以及保护血管作用。
1、坐月子一般可以吃橙子，注意适量原则。橙子（学名：Citrus sinensis 英语：orange），是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙树属小乔木。
2、产后橙子可以吃吗产妇坐月子可以吃橙子的，它可以提供很多人体必需的营养元素。而且产妇在哺乳时，需要摄取均衡的营养，所以橙子是必须要吃的，只是要注意量。
3、坐月子期间可以吃橙子，橙子中含有丰富的维生素C，可以提高产妇的免疫力、抵抗力，同时也可以透过乳汁被宝宝吸收增加免疫力，降低宝宝感冒、发烧的几率。
4、坐月子可以吃橙子。橙子中含有丰富的维生素C、果胶、叶酸、胡萝卜素等营养物质，有行气化痰、助消化、健脾温胃、增强食欲等功效，能帮助通乳，促进乳汁分泌，橙子皮中的橙皮油还可以治疗慢性支气管炎。
5、产后的女性想要吃橙子，最好先放到温水里面浸泡一下再吃，新鲜的橙子闻起来香味非常浓郁，而且皮也比较薄，应该好好选择，橙子里面含有很多维生素c，能够让皮肤变得更好，又可以达到降低胆固醇以及保护血管作用。
坐月子一般可以吃橙子，注意适量原则。橙子（学名：Citrus sinensis 英语：orange），是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙树属小乔木。
可以 原因：哺乳期可以吃含铁高的食物：动物的肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉及含铁高的蔬菜（油菜、菠菜）。补充铁的同时，还要注意维生素C的摄入，维生素C可以促进铁的吸收利用。
产后吃橙子，可以减少产后的压力。而且橙子里面的维生素C可以改善产后的皮肤，还有保护血管的作用。如果妈妈觉得月子餐没有味道，可以吃点橙子增加食欲。另外，如果妈妈感冒，多吃点橙子，还可以治感冒，增加抵抗力。
坐月子期间可以吃橙子，橙子中含有丰富的维生素C，可以提高产妇的免疫力、抵抗力，同时也可以透过乳汁被宝宝吸收增加免疫力，降低宝宝感冒、发烧的几率。
所以，坐月子可以吃橙子。不过，肠胃不好的最好不要空腹食用，因为橙子中的有机酸容易对胃黏膜产生刺激，坐月子期间，一定要注意均衡营养，多补充高蛋白类食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些能促进乳汁分泌的食物。
橙子性凉，所以产妇一次不宜吃太多，冬天吃橙子可将橙子用温水加热一下在食用，或者将橙子榨成果汁后饮用。孕妇在吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
