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黄芪利尿降压 取黄芪5克，枸杞子10克。将黄芪和枸杞子分别洗净，放入大杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟，即可代茶频饮，每日2剂。本方具有滋补肝肾，利尿降压等功效，适宜于中老年人原发性高血压兼虚弱症状者。
下面为大家介绍十种中药代茶饮防治高血压的方法：菊花茶 菊花茶对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用， 其有平肝明目、清热解毒之效。
。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟(不能炒焦)，每天抓一撮泡茶喝。4。
中医功效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。菊花山楂茶 制法：菊花、茶叶各10克，山楂30克。
中药泡水喝可以作为辅助降压的方法，但是不能单纯的用中药泡水来长期进行降压治疗。玉米须也有很好的降压作用，并且还有的利尿消肿的功效，常泡茶饮用可以健胃。
菊花茶，它有平肝明目，清热解毒的功效，对于高血压，动脉硬化有一定的疗效；山楂茶，山楂可以助消化，扩张血管，降低血糖血压。
绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以保护心脏和血管。研究表明，每天饮用绿茶可以帮助降低血脂和血压。 黑茶：黑茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚、茶黄素等，具有明显的抗氧化、抗菌、防癌等功效。
绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，其中包括一种被称为儿茶素的物质。这些茶多酚和儿茶素可以促进心血管健康，降低血脂和血压。黑茶：黑茶含有一种叫做茶多酚氧化酶的物质，可以帮助降低血压和血脂。
，葛根茶 葛根茶是很多医生都非常推荐的一种茶，日常生活中高血压患者定期喝些葛根茶，可以在一定程度上改善血液循环的速度，能够很好地缓解因为血压升高而带来的头晕、耳鸣等身体不适。
菊花茶 高血压病人在平时可以用菊花泡水喝，能够起到很好的降血压效果，最好还是选择甘菊，甘菊的降压效果会更好。
下面就给大家分享一下日常生活中喝哪些东西泡水能有降压的效果。
山楂是有着很好的降压的功效，将山楂泡水喝的降压效果也是非常好的，高血压直接食用生山楂降压就很好，但是生山楂不建议有胃病的高血压患者吃太多，所以胃病高血压患者使用山楂泡水来降血压非常好。
什么泡水喝降血压效果最好1 山楂 山楂是有着很好的降压的功效，新鲜的山楂直接食用就有着降压的作用。
对待那些患有高血压疾病的患者可以选择用这些食物来泡水，从而达到降低血压的效果，但是也要注意在日常的生活当中也要避免吃一些辛辣油腻的食物。
1、菊花茶 高血压病人在平时可以用菊花泡水喝，能够起到很好的降血压效果，最好还是选择甘菊，甘菊的降压效果会更好。
2、山楂茶山楂果具备软化血管及其减少心率血糖值，协助食材吸收的作用，只需坚持不懈服用山楂茶就可以辅助降血压，每日把2个新鲜的山楂果洗干净，放到杯子里边泡茶喝就可以。
3、槐花茶槐花茶也是有降血压的作用，而且槐花茶是一个比较常见的茶叶。自己在家里面也可以制作槐花茶，把槐花摘下来之后清洗干净，接下来再沥干水分，放在太阳下面晾晒，当晒到没有水分的时候，就可以泡水喝了。
4、花草茶：一些花草茶中含有花青素、类黄酮等抗氧化物质，可以有助于降低血脂和血压。以上茶叶中含有多种有益的营养物质，如茶多酚、儿茶素、茶多酚氧化酶、花青素和类黄酮等，这些物质具有一定的降血脂、降血压的作用。
5、降血脂、清肝明目的功效，每天用15-20g决明子泡水代茶饮用，可治疗高血压、头晕、耳鸣、视物不清。这些茶只起到一定的保健作用，如果血压很高，建议大家还是及时到正规的医院就诊、服药，进行规范治疗。
6、菊槐茶：菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
