◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
恢复期间可以服用。平时不要总是给腰部过大的压力。可以选择睡硬板床。软床容易给腰部一个作用力导致不适。
促进钙吸收是维D和维K。汤臣倍健维生素D维生素K软胶囊中维生素D是帮助钙吸收成血钙，维生素K能将血钙转换为骨钙，能够帮助人体吸收钙。
腰椎间盘突出可以吃氨糖硫酸软骨素，氨糖硫酸软骨素含有软骨素、氨糖、钙质，可以通过钙质增强骨质，从而改善腰椎承受能力的强度，使腰椎稳定，减轻和减缓腰间盘突出的情况。
您好，平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
1、病情分析：颈椎病能吃钙片的 意见建议：颈椎病多有骨质增生，颈椎病也有可能是缺钙引起的，除了补钙，饮食上应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、清淡鱼汤、瘦肉等。忌食刺激性的食物。
2、问题七：请问腰间盘突出可以吃钙片吗、 你好，可以吃。腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。
3、钙片什么时候都能吃，年纪大了，骨头中的钙质容易流失。骨质疏松之后，容易骨折。反正，钙片，吃了没啥坏处。腿抽筋有可能是缺钙，也有可能是脊椎变形之后，压迫到了神经 膝盖疼，原因可能会有很多。
蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。
如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
饮食 均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
血瘀型：宜进食行气活血化瘀之品，如黑木耳、桃仁、针菇等。寒湿型：饮食宜进温经散寒、祛湿通络之品，如、羊肉等。湿热型：宜进食清热利湿通络之品，如冬瓜、丝瓜、小豆等。
