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红豆薏米水中加糖主要是为了调味口感，所以不论是加红糖还是冰糖都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
尽量不放糖，如果要减肥用，建议熬汤而不是粥，用量减半，否则一样会浮肿而显胖。如果非要吃甜的，建议放两颗冰糖提味即可。冰糖比较纯净，或者阁下可以放半颗方糖也不错。个人建议使用太古的糖。祝开心。
其实红糖说白了就是糖，最好不要，少糖少油比较好，所以如果可以忍一下的话还是不要加了，当然，如果你身体特别虚弱需要一些糖分的话，加一些也不错啦，只是对减肥没好处就是了。
薏米不能减肥，是祛湿的功能，薏米红豆粥可以加糖。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
1、薏米和红豆可以加红糖。材料：薏米、红豆、红枣、龙眼肉、冰糖 操作步骤：步骤：薏米清洗干净，浸泡2小时以上。红豆挑出杂质，浸泡2小时以上。红枣去核备用。龙眼剥去外皮，去掉里面的核备用。
2、红豆薏米可以放红糖吗 红豆薏米可以放红糖。红豆薏米具有去湿的作用，而红糖性温，寒湿的人群食用可以增强去湿的作用，因此食用红豆薏米可以放红糖。
3、薏米红豆可以和红糖一起煮，做法如下：原料：薏米50克、红豆50克、红糖10克。
4、红豆薏米水可以加红糖吗 红豆薏米水可以加红糖，但是不建议放太多，毕竟糖分过多容易造成肥胖。红糖性暖，红豆性温，薏米可以祛溼除秋燥。三者结合在一起，是很好地养生饮品。
5、煮红豆薏米水是放红糖还是冰糖并没有很大的关系，两者都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
1、可以。主料：红小豆200g、薏米80g 辅料：大米适量、红糖适量 泡了一天的红小豆。薏米和大米淘洗干净。准备适量红糖备用。红小豆、薏米、大米放入高压锅锅中，加入足够的清水。选择“煮饭”选项。
2、薏米和红豆可以加红糖。材料：薏米、红豆、红枣、龙眼肉、冰糖 操作步骤：步骤：薏米清洗干净，浸泡2小时以上。红豆挑出杂质，浸泡2小时以上。红枣去核备用。龙眼剥去外皮，去掉里面的核备用。
3、薏米红豆可以和红糖一起煮，做法如下：原料：薏米50克、红豆50克、红糖10克。
