◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
清淡：病毒、细菌感染后出现感冒，感冒炎症刺激容易导致患者出现咳嗽症状，建议患者清淡饮食，少吃刺激性食物，避免刺激咽喉加重咳嗽病症，建议患者可以吃胡萝卜、西红柿，鸡肉等食物。建议患者注意休息，保证充足睡眠。
醋煎鸡蛋原料：鸡蛋1个，米醋半勺，适量白糖。做法：鸡蛋打在碗里搅匀，米醋放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
感冒引起的咳嗽，可以吃水果和蔬菜，缓解咳嗽的症状。比如多汁的水果，如鸭梨、橙子、火龙果、百香果、马蹄、香瓜；蔬菜比如黄瓜、西红柿等，还可以喝蔬菜粥、小米粥、瘦肉粥。
感冒的饮食禁忌甜食无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
感冒了不能吃辛辣、刺激性、油腻食物。如辣椒、花椒、火锅、煎肉等，这些食物会加重感冒、发烧、咳嗽症状，不利于感冒病情恢复。
凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
尤其是风热型感冒患者应禁忌辛辣食物。(3)鸡蛋鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
饮食应该以清淡易消化为宜，有利于减轻不适症状。
1、明目因为田螺中富含大量的维生素A，常吃它，可有效缓解视力疲劳，并且还能够防止患上夜盲症。增强机体免疫力因田螺中蛋白质的含量颇高，所以，常食田螺，可辅助人体提升免疫力，从而少生病。
2、吃田螺能够提高视力，田螺中富含维生素A，这种维生素具有增强视力，能够预防夜盲症的产生。田螺肉与普通肉类不同，其肉质中所含蛋白量较多，几乎不含脂肪，一些血脂较高的朋友也可以食用。
3、田螺中含有利尿的成分，因此食用田螺能够消除水肿，利尿有助于排出体内多余的钠。田螺的禁忌 由于田螺性寒，一般身体状况良好的人不适宜过多的食用田螺。由于田螺性寒，脾胃虚寒的人不宜食用田螺。
4、不吃生拌螺肉 寄生虫病是可以预防的，也就是保证不吃生的或半熟的螺肉。田螺饮食禁忌 田螺不宜与冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食，也不宜与中药蛤蚧、西药土霉素同服。
1、田螺里面可能带有寄生虫，必须高温加热之后才可食用。而 田螺性偏寒，平时脾胃比较虚寒的病人最好不要吃。吃田螺的时候不饮酒。 不宜和豆制品一起食用，不然容易生成结石。
2、刚生完孩子的宝妈、感冒的人、脾胃寒凉的人、来大姨妈的女性都不能吃田螺。吃田螺可明目，因为田螺中富含大量的维生素A，常吃它，可有效缓解视力疲劳，并且还能够防止患上夜盲症。
3、田螺的禁忌人群有哪些1 凡屑脾胃虚寒、便溏腹泻、胃寒病者；风寒感冒期间、女子行经期间及妇人产后忌食。适宜人群、一般人群均可食用。
4、田螺什么病人不能吃1 哪类人不适合吃田螺？急慢性肠胃炎患者不宜吃田螺。急性肠炎患者应暂时禁食，使肠道休息，或食细软少油的饮食，慢性肠炎患者应食用少油腻、高蛋白、高热量、高维生素饮食，不宜食用多油滑肠的食物。
