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想怀女儿备孕应该多吃什么1 女性可多吃酸性食物 要想提高生女孩的几率，女性可以在孕前3个月开始多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。
女性多吃酸性食物 要想提高生女孩的几率，女性可以在孕前3个月开始多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。
备孕时期，可以常吃富含钙和铁的食物。女性到了怀孕中后期，容易缺铁性贫血，这时再补充就太晚了。因此，在怀孕前就要多吃鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉和猪肉，还有鸡蛋、豆类和绿黄色的蔬菜等。
如果要怀孕，可以尽量少吃碱性的食物，可以选择一些酸性的食物，但是要避免食用过多的酸性的食物，这样会对身体的健康造成一定的影响。
备孕的时候多吃些瓜果蔬菜，但是不能吃寒性的水果，当然效果会没那么明显，要生女儿的话建议你吃送福女儿补充钙和镁，效果明显无副作用，能提高生女孩几率的。
1、不吃或尽量少吃菠菜菠菜中含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。
2、备孕期的未准妈妈要注意少吃或尽量不吃过于辛辣的食物。辣椒、胡椒、花椒等辛辣调味品刺激性大，平时吃太多这类食物，会引起上火、便秘、消化功能障碍等，因此备孕女性更不宜多吃这类食物。
3、除了要注意避免过量吃寒性水果之外，一些性质属热的水果同样不能食用，比如像桂圆、荔枝、火龙果等，如果经常食用这些寒性食物的话同样会导致我们引起各种上火症状。
4、最好是春末夏初或者夏末秋初的时候，如果冬天怀孕了就要多注意不要感冒之类的，最好是在开春之前就度过孕早期，以免春天病毒滋生的时候感染。冬季备孕食谱 适合的有：葡萄干。蜂蜜。牛肉。虾。总的来说。
5、女性也一定要多喝一些排骨汤和乌鸡汤，还有就是要多吃一些坚果类的食物，核桃、榛子、开心果都是不错的选择。
1、一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。
2、辛辣食物：辛辣食物可能会导致消化系统紊乱，不利于怀孕准备。胡椒、胡椒和花椒等香料具有刺激性，可导致正常人便秘。计划怀孕或已经怀孕的女性如果摄入大量这些食物，也会出现消化困难。
3、烧烤食物 闲暇时，许多年轻男女喜欢吃烧烤食物。大家聚在一起吃烧烤，喝啤酒，是一件特别惬意的事情，但他们并不知道这些食物中含有很多有害物质，比如丙烯酰胺、反式脂肪酸等。
4、不能食用高糖食品、咖啡、茶等。 不能吃山楂、桂圆还有螃蟹，这些都是容易导致流产的食物。 戒火锅，烧烤，方便面，炸鸡等垃圾食品，多吃点有营养的清单为主的食物。
5、烟酒，吸烟有害健康，喝酒容易对身体造成伤害，经常吸烟喝酒会伤害人体的脾脏和肝胃，还会引起分娩问题。很多青少年即使不会对身体造成致命伤害，也会降低生育质量。
