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可以适当的缓解苹果醋是可以促进肠胃蠕动的，而且也能够促进肠胃的消化和吸收，所以对于身体是有一定好处的，可以喝一些苹果醋。
吃苹果醋对胃胀气有帮助，苹果醋酸酸甜甜的，吃完饭半小时后饮用可以促进消化，不想吃饭的时候，饮用它有开胃的作用，但最好不要空腹饮用。消除疲劳 对于上班族来说，苹果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。
意见建议：建议最好不要喝苹果醋，因为毕竟酸，对胃黏膜是不利的，可以吃一些促消化的药物，如健胃消食片或者是吗丁啉，另外吃饭不要太饱，少吃多餐，饭后适当运动，有利于改变消化不良的情况，祝你健康。
1、苹果醋降低血糖的原理是因为它能降低食物离开胃和进入下消化道的速度，这能降低血糖的峰值。但是，同样的效应也可能会恶化胃轻瘫的症状。所谓，胃轻瘫，是说胃中的神经不能正常工作，导致食物在胃中停留时间过长。
2、建议少喝或者 不要喝 苹果醋是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。 苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。
3、长期饮用会对胃黏膜产生一定腐蚀作用。因此，肠胃不好的人，尤其是那些已经有胃溃疡的人，应该少喝或不喝果醋。肠胃健康的人喝果醋时每天也不要超过250毫升，且最好在饭后饮用。
4、苹果醋确实是具有改善消化系统清洗消化道，促进肠胃蠕动的作用的；我认为想要用来开胃的话是可以喝苹果醋的，因为它能够激起我们的食欲，在我们胃口不好的时候，喝一些苹果醋能够调节饮食，改善我们进食的情况。
1、饮用苹果醋的注意事项 酸度太高，在吞食苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。会导致钾量减少、骨密度降低，对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。
2、第苹果醋不宜空腹饮用。否则会刺激胃部分泌过多胃酸，伤害胃壁，引起胃痛等不适现象，最好是饭后一小时后喝。第苹果醋不宜饮用过量。第饮用了苹果醋后不宜再吃酸性食物，否则可能伤害食道和肠胃。
3、食用苹果醋要注意什么？不宜空腹饮用苹果醋。苹果醋开瓶即饮，不宜开瓶放置太久。苹果醋酸度高，不宜饮用过多，每次100毫升已足够。苹果醋加酸性食物容易伤害食道与肠胃。
4、喝苹果醋的注意事项 不能在空腹时喝苹果醋。会刺激胃部分泌过多胃酸，伤害胃壁，引起胃痛等不适现象，最好是饭后一小时后喝。不能喝醋的人也不能喝苹果醋，否则会导致身体不适。
5、苹果醋酸度太高，在吞食苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低：对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。
苹果醋是酸的，对胃不好的人来说不是很好。也不是不可以喝，要控制一下量。
关于苹果醋是可以吃的，但是要注意量的控制。还有就是市面上的饮料都是勾兑的，自己注意辨识。
苹果醋是一种酸性物质，会给机体营造良好的酸性环境，但是酸性环境会加重溃疡或结石患者的病情，所以此类患者应在医生指导下饮用。
不能喝苹果醋，太刺激胃了。食疗的话可以多吃薏米，小米粥、山药，炖的很烂的牛肉（做好用高压锅闷）。因为小米，薏米都是入脾胃的，可以健脾除湿，养胃，最好当主食来用。用药的话可以用些小中药，效果会更迅速些。
