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1、煮着吃，泡水吃，切片吃，常见的就这几种方法了。
2、两个番茄加少量水放搅拌机打成酱，一个番茄切丁。
3、黑橄榄用100度的水煮。橄榄（学名：Canarium album (Lour.) Raeusch.）橄榄科橄榄属乔木植物。高可达35米，胸径可达150厘米。小叶3-6对，纸质至革质，侧脉12-16对，果序长5-15厘米，具1-6果。
4、南姜黑橄榄，太软了冷了不会变硬一点。因为南姜黑橄榄是煮太久煮硬了，不是冷了变硬的，就算煮硬了也不用怕，只要没变质就可以吃的，可以生者吃，也可以泡水喝，最好的处理方法是用温水来烫。
5、黑橄榄食用价值 果可生食，果肉腌制“榄角”（或称“榄豉”）作菜，榄仁为饼食及肴菜配料佳品；种子油供食用、制肥皂或作其他工业用油。木材灰黄褐色，材质颇坚实，用途与橄榄同。
6、黑橄榄和大蒜头一起浸泡的做法不建议，因为味道口感，和营养都有所不搭配，达不到理想的食用效果。
1、你好，黑橄榄与鹅肉可同食，两者食物没有相克。
2、你好，黑橄榄目前没有特别的食用禁忌，一般食物皆可以搭配。黑橄榄的功效与作用 黑橄榄含钙质和维生素C，营养丰富，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含钙量也很高，且易被人体吸收。
3、橄榄菜属于酸菜类食物，含有较多的有机酸，而牛奶属于高蛋白食物，一起食用时可能会产生化学反应，造成蛋白质变性，降低牛奶的营养价值。
4、另外，橄榄中含有的一些胶质成分和脂肪成分会增加肠道的滋润度。如果吃橄榄之后再食用较多的如西瓜、秋葵、猕猴桃等寒性食物，会出现肠道滑利性很强导致腹泻的情况出现。
5、香芋吃完，最好不建议即时吃黑橄榄，这样才更有利于肠胃对营养的吸收消化，对健康有益。香芋的营养价值颇高，适量吃一些有利于健康养生。香芋的功效是有着促进人体的消化。而且能够提高人体体质的效果。
1、黑橄榄的功效与作用补钙从黑橄榄中提取的油脂中含有大量的钙质，这种钙质容易被人体吸收和利用，平时人们食用后可起到很好的补钙作用，可提高骨密度，预防骨质疏松。
2、黑橄榄能补钙，黑橄榄提取的油脂中含有大量的微量元素钙，这种钙易于人体吸收和利用，平时人们食用以后能起到良好的补钙作用，可以提高骨密度，预防骨质疏松。
3、祛风除湿也是黑橄榄的重要功效之一，它的根有舒筋活血、祛风除湿的功效，平时用它加水煎服，可治人的风湿骨痛、手脚麻木。黑橄榄忌讳 对处在生理期的女性朋友来说，平日里不能吃黑橄榄，因为黑橄榄具有止血的作用。
4、黑橄榄又叫油橄榄，味甘，淡，性平，具有润肺下气，清热解毒，消肿止痛的功效。对于手足麻木，风湿腰腿疼痛，胃痛，咽喉热痛，口干舌燥，烫火伤以及鱼鳖中毒，酒中毒都有很好的治疗效果。
5、黑橄榄的功效与作用 舒筋活络，祛风祛湿。用于风湿腰腿痛，手足麻木。 清热解毒，消肿止痛。用于感冒，上呼吸道炎，肺炎，多发性疖肿。 含钙量也很高，且易被人体吸收。
