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1、研究发现，每天吃番茄，对降低血清脂质过氧化物和低密度脂蛋白（LDL）的氧化水平有好处，番茄中的抗氧化物可以帮助降低患心血管疾病的风险。另一方面，经常吃番茄和番茄相关制品，也有益于降低炎症的发生，减少血栓形成的机会。
2、每天吃西红柿对身体是不会有危害的，反而对身体是有益处的，但是，每天食用的量不要过多，每天食用2个就可以，脾胃虚寒的患者不要生吃，建议煮熟后吃西红柿，否则会加重体内的虚寒症状，而导致拉肚子。
3、具有抗癌的作用、西红柿的营养丰富，有较强的清热解毒功效，抑制病变，每日食用1-2个新鲜熟的西红柿，可起到预防作用。西红柿还可以治疗高血压、每天空腹食用1到2个新鲜熟的西红柿，可搭配少量白糖，有明显的降压效果。
4、每天吃一个番茄，可以对身体起到美容养颜的效果。一些女性到了中年的时候，会发现脸上长满了雀斑和皱纹。吃番茄就可以将这种现象进行一个改善，可以让皱纹和雀斑慢慢变少。
5、答案当然是肯定的，每天吃西红柿有至少三种好处，接下来就带大家了解一下。01，帮助我们美容养颜 在生活中，经常可以看到女性朋友食用西红柿。如果是长期食用的话，那么完全可以达到美容养颜的效果。
西红柿可以天天吃。西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防拉肚子的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。
天天适量吃没有危害。正常情况下，天天适量吃西红柿并没有危害，且西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质以及微量元素等营养元素，能够补充人体丰富的营养，但西红柿不宜天天过量吃，一般建议一天吃1-3个。
西红柿热量低，水分多，营养丰富，天天吃西红柿有饱腹感，有利于减肥人群食用。西红柿富含维生素和抗氧化剂，经常食用能使肌肤细腻白皙，延缓人体衰老。
天天吃西红柿，对身体是不会有危害的。西红柿富含有大量的有机酸，可促进消化液的分泌，增进食欲，有助消化。
具有抗癌的作用、西红柿的营养丰富，有较强的清热解毒功效，抑制病变，每日食用1-2个新鲜熟的西红柿，可起到预防作用。西红柿还可以治疗高血压、每天空腹食用1到2个新鲜熟的西红柿，可搭配少量白糖，有明显的降压效果。
经常吃西红柿对身体特别好，能促进消化，保护肝脏，也能延缓衰老，还能清热解毒。生吃西红柿对人体有益不等于白吃。
孩子可以经常吃西红柿，但是没有必要每天都吃西红柿，每天都吃对身体肯定是不太好的。任何食物吃多了，对身体都会有一些影响。
宝宝可以吃西红柿，但是西红柿对消化并不是非常好的，所以适当的吃一些是可以的。因为宝宝的胃肠功能还不十分完善，所以还是不要多吃的。
一岁宝宝不能每天吃番茄，因为番茄里头有酸，对宝宝的胃不好。再一个对宝宝的牙齿不好，影响牙的骨骼和牙的生长。所以尽量不要天天吃。
宝宝能吃西红柿，西红柿富含多种维生素和矿物元素，其味道酸甜，能帮助宝宝开胃和补充营养。且据统计，进食西红柿可提高宝宝的免疫力，并降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。
