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尽量少吃或不吃。尿酸高应尽量不吃漂亮高的食物，包括酒类、饮料、咖啡、肉汤、火锅等。
虾皮属于嘌呤含量比较高的食物，一般不建议患有高尿酸血症或痛风的患者过量的食用。具体分析如下：不仅仅是虾皮，绝大多数海产品和鱼类嘌呤含量都比较高。虾皮不是虾的皮，而是毛虾晾晒而成的食品。
尿酸高是不可以吃虾的，不止不可以吃虾，大部分海鲜类是都不可以食用的，如海鱼，螃蟹，海带等。尿酸高的人群也不可以喝酒，吃豆制品，以及肥肉，是都不可以吃的。
高度嘌呤含量食物：鹅肉、动物内脏(肝、肾、肠、心和脑)、鳗鱼、鲱、鱼卵、鱼皮、虾米、海味、贝类如扇贝、蚝、发酵粉等。那么，我们在日常的生活中就要注意这些食物的饮食了。
1、尽量少吃或不吃。尿酸高应尽量不吃漂亮高的食物，包括酒类、饮料、咖啡、肉汤、火锅等。
2、尿酸高的患者一般不能吃龙虾、螃蟹以及牡蛎等含有贝壳类的海鲜产品，另外绿藻类的海产品也是不可以吃的，以免加重肾脏负担。尿酸高的人群也不是一点海鲜都不能吃，少吃一些即可。
3、海鲜类，例如虾，螃蟹等。这类食物也尽量不吃，海鲜类食物含有丰富的蛋白质，食用过后容易造成肾脏的负担。举措建议 尿酸高的人群应该要注意，一般尿酸高的人群会出现通风或是关节炎。
4、尿酸高可以吃鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉也可以吃一些淡水的鱼肉。尽量不要吃海制品，比如螃蟹、大虾等食物，因海鲜中含有的嘌呤成分比较高，比如海参、鲍鱼、海海鱼等不能够摄入过多。
5、不可以吃肉类。比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉以及一些动物内脏和骨髓都是不可以食用的，因为这些食物中都含有比较高的嘌呤，如果吃了之后会导致尿酸急剧升高，影响身体健康，还会出现一系列的不适症状，所以是不可以吃的。
尽量少吃或不吃。尿酸高应尽量不吃漂亮高的食物，包括酒类、饮料、咖啡、肉汤、火锅等。
通常不能吃坚果类食物，比如花生或者瓜子以及核桃等，而且不能吃海鲜类食物，可以吃一些动物的内脏以及啤酒，吃一些真菌类的食物，比如平菇或者银耳等。
不能吃 尿酸高不可以吃大闸蟹，因为海鲜嘌呤含量高，可导致血尿酸水平升高及远期发展为痛风的风险增加，像海鲜浓汤、鱿鱼、墨鱼等都应尽量少吃。
海虾和河虾都是高嘌呤食物，每100克河虾就含有130多毫克的嘌呤。虾仁属于嘌呤含量的食物，尿酸高患者可以少量食用，如果在痛风发作时一定要避免使用。
河虾是高嘌呤食品。虾分为海水虾和淡水虾两大类。海水虾和淡水虾的营养价值没有太大差别。如果追求鲜美的味道，建议选海水虾，但是价格较贵。高尿酸血症患者最好减少虾的摄入，因为其嘌呤含量较高，可能加重症状。
不可以食用河虾。高尿酸人群应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、鱼和虾、蛤蜊和螃蟹、肉汤、菠菜、真菌、大豆、扁豆、豌豆、浓茶等。饮食应清淡易消化，避免辛辣和刺激性食物，禁止饮酒，尤其是啤酒。
尿酸高的患者是可以吃小龙虾的，但是要适量不能食用过多。小龙虾是属于中等嘌呤的食物，虽然不属于高嘌呤食物，但还是可以食用的，偶尔吃一两次是没有问题的。
而对于水产类的食物，包括鱼类的鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼，这些海鱼以及带贝壳类的花蛤、扇贝、虾等，尿酸高的患者也不适合食用。另外就是黄豆、扁豆、紫菜、香菇也是富含嘌呤食物较高的，患者尽量的少食用这类食品。
只不过高尿酸的人也不是所有的海鲜都不能吃，两种食物嘌呤含量较低，一种是海参，另外一种是海蜇。这两种食物嘌呤含量低，属于低嘌呤食物，高尿酸的人可以放心吃。3果汁果汁是很多人喜欢的饮品，也是大众眼中的健康饮品。
尿酸高是不可以吃虾的，不止不可以吃虾，大部分海鲜类是都不可以食用的，如海鱼，螃蟹，海带等。尿酸高的人群也不可以喝酒，吃豆制品，以及肥肉，是都不可以吃的。
