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蓁·学|天然去雕饰 无所不神奇

时间:2019-02-04 14:36:11 来源:洞察网

瑜伽起源于古印度,在喜马拉雅山麓地带,行者于大自然中修炼身心,无意间发现,各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠,或保持清醒的方法,患病时,能不经任何治疗而自然痊愈。

于是,作为原始古印度瑜伽修行者的他们,便开始根据动物的姿势,观察、模仿并亲自体验,逐步创立出了一系列有益身心的锻炼系统。这些以姿势为基础的修行,历经了五千多年的锤炼,在岁月更迭与传承者的精进努力之下,成了今时今日的体位法及各种各类的流派与体系,给习者们带来了诸多由身至心的力量与疗愈。

为了协助广大的瑜伽修习者们深入体悟人与自然的联结,获得能使身心皆安逸的平衡感,我们蓁觀将于春色初现的三月,为大家带来这样一股无畏无惧,无往不利的纯粹能量:

寰宇瑜伽 &可心

何为寰宇?

寰宇瑜伽(Universal Yoga,下文简称UY)是由AndreyLappa大师所创立的一套全方位的瑜伽体系,被喻为目前世界上最完美及全面的瑜伽修炼方法,也是一个多面向技巧的瑜伽系统,旨在提升个体的整体性。

(AndreyLappa)

UY扎根古代哲理,结合现代科学理论,致力于系统性地实践瑜伽的本质——合一、控制、平衡。其方法建立在吠陀经中对于MayaKosha(层窍/体)的概念,包含有机体、能量体、情绪体、智能体、控制/喜乐体、意识体、因果体。此系统致力于各层窍、层窍之间、个体与群体的发展与平衡。

寰宇瑜伽以现代科学法整合传统瑜伽哲学及锻炼法,使修习者的人生得以转变、意志提升、身体健康、思绪清晰专注且情绪放松稳定。

谁是可心?

首先,请看这份图示说明,了解在寰宇瑜伽体系中,一位学员到导师的成长路径。而我们的可心老师,就是离图表末端仅一步之遥的那个人——寰宇瑜伽指导员、师资班助教,及排序认证一级与二级资质的获得者。值得一提的是,目前在体系中,获得此项二级证书的,于全球范围内仅有3人。

另外,她还拥有“美国瑜伽联盟 —ERYT500小时”、“Shiva Nata 湿婆神舞师资认证一级、二级”、“Santa Ratna Shakya喜马拉雅颂钵资格认证”、“Universal Yoga寰宇瑜伽300小时”等多项认证。她跟随Andrey Lappa和Laura Lamo-黄又兰导师,累计修习寰宇瑜伽上千小时。她虽年轻,也常以资质尚浅自居,但她的纯粹与精进,是她对瑜伽的根本,也是促使我们学院推出寰宇相关教程的本源之心。

在撰写这篇文稿之前,我们对可心老师做了一次采访,她真切的话语,让身为小编的我也为之动容。并没有太多浮夸的言语可以形容她!只能如实地把信息告诉大家,如您看到,就请来上课吧!

~ 寰宇瑜伽 · 工作坊 ~

by Kexin

2019.3.1-3.3

学习目标

自我精进与突破创新

推荐人群

瑜伽爱好者

有一定的习练基础、想了解并练习寰宇瑜伽

瑜伽老师

想丰富自己的教学内涵与课程内容

智者

想给自己的人生带来更新

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