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1、代餐棒一定要代替主食食用才有减肥的效果，如果额外吃的话是起不到减肥作用的，代餐棒一般更适用于代替午餐和晚餐，以及两餐之间的零食，食用时配上一杯温水或绿茶，效果会更好。
2、绿瘦代餐能量棒一般建议是在餐前食用，可以在三餐的餐前食用，餐前吃能够帮助减少其他食物的摄入量，更好地帮助人体减肥瘦身，具体的用量可以根据自己的实际情况进行一定的调整。
3、代餐棒具有高蛋白、低热卡、膳食纤维素高、糖分少、饱腹感强等特点，适量食用可以减少其他饮食的热量摄入，从而起到辅助减肥的作用，配合运动的话是可以起到较好的减肥效果的。
4、用营养棒替代高热量的零食。记住是替代！千万不能把营养棒当零食吃，还随便吃，那样只会让你越吃越胖！！ 运动后用营养棒作加餐补充能量，但是每天吃的总量要限制，不能加餐后比原来每天摄入的总热量还多。
不伤。诺伽特营养棒是一种减肥产品，主要成分为燕麦和各类坚果，对人体不会有任何影响，不伤身体。营养棒含有添加剂和不同种类的糖分和脂肪，营养价值不高。
可以减肥，但只吃营养棒的减肥一般都是饿瘦的，且营养不均衡，有一定隐患。除了医用全膳食食品外，其它食物并不满足完全代餐。
可以减肥，美兹营养棒不是减肥药物，是减肥食品，配合美兹专业的营养师的饮食指导方案效果会更加显著。美兹减肥有三个阶段：减脂阶段、过渡阶段、维持阶段，这三个阶段美兹的营养师都会全程跟踪的，减肥效果安全并有效。
现在的营养棒的确可以基本满足人体每天所需的营养摄入，对减肥也有很好的效果，但是营养棒不能替代一天的所有正餐。
比利时菊水溶菊粉不能被肠胃所消化吸收，在通过肠道时可以吸附肠胃内未消化的油脂，慢慢形成易瘦体质的菌种。
能吧，营养棒的减肥原理是改变易胖体质，从根源解决瘦身问题，对身体应该没什么危害。
1、不提倡快速减肥。只有顽固型肥胖才建议使用超级强力减肥方法。吃代餐棒一个月能瘦多少 一般来说坚持吃一个月的代餐可以瘦10—20斤左右。 代餐减肥的具体效果还是会引人而异，不过一般坚持一个月的话减肥效果还是不错的。
2、代餐棒具有高蛋白、低热卡、膳食纤维素高、糖分少、饱腹感强等特点，适量食用可以减少其他饮食的热量摄入，从而起到辅助减肥的作用，配合运动的话是可以起到较好的减肥效果的。
3、代餐棒具有低热量、以及高饱腹感的特点，因此吃代餐棒可以帮助减肥，但是代餐棒也不能多吃，否则还是有可能摄入过多的热量。
4、单支代餐棒的热量很低，确实可以饿瘦小小一支30克的代餐棒，含有322千卡的热量，相比于正常的一顿饭500～700千卡，确实少了很多。哪怕一餐吃个两支，单看能量，也是有可能饿瘦的。
5、代餐棒、能量棒等只是一种产品名称，它们通常宣称产品有高饱腹感、高纤维、低热量、低脂等特点，适用对象为减肥人士。2 吃一个月代餐能瘦多少 一般来说坚持吃一个月的代餐可以瘦10—20斤左右。
1、专业运动食品---PowerBar(能量棒)，是一款专门为运动人士打造的能量型巧克力食品，可快速补充能量。
2、bar是指压强单位，热水器bar是指热水器的压强。巴（bar）是压强的单位，早先气象学中常用毫巴，后改用等值的国际单位百帕。1帕=1N/m2。
3、bar是压强单位，1巴（bar)=100千帕（kPa)=10牛顿/平方厘米(N/cm)=0.1MPa。巴（符号bar）、毫巴（符号mbar，也作mb）都是。它们不属于国际单位制或厘米-克-秒制，但接受与国际单位并用。
4、bar的英语音标：英 [bɑ(r)] 美 [bɑr]bar的英语例句：There are several bars in the hotel.这家旅馆里有好几个酒吧。
好。北京同仁堂怡福寿生酮奶昔是一款专为低碳水化合物和高脂肪饮食所设计的饮品，主要成分包括乳清蛋白、牛油果油等，成分是非常安全。
不好。根据查询减肥医学资料显示，北京同仁堂怡福寿左旋肉碱咖啡对人的身体健康会产生不好的影响。左旋肉碱的危害包括以下几点：造成兴奋，心脏功能不好或睡眠质量差的人食用左旋肉碱，出现心率偏快、甚至失眠。
怡福寿，源自北京同仁堂。秉承北京同仁堂的古训——“炮制虽繁必不敢省人工， 品味虽贵必不敢减物力”。每一款产品，都甄选核心产区药食同源道地药材，采用秘制工艺，严格按照古法炼制，保证确切可靠的成分和效力。
虽然北京同仁堂怡福寿咖啡生酮奶昔能量棒味可作为补充，但是受限制碳水化合物的生酮饮食的基本原则所限，它们最好不要被视为生酮饮食的基本补充。
禾福乐能量棒是专为减肥人群，爱吃零食一族，加班一族，无暇吃早餐一族，体重管理者，素食主义者亲力打造的一款减肥零食，低卡路里高蛋白高纤维，增加饱腹感，有助于塑型，而且食用方便开袋即食。
不是。活力劲爽能量棒是一类快速补充能量的零食，通常由谷物、干果、蜂蜜、巧克力等天然食材组成，提供了人体所需的能量、蛋白质、纤维等营养物质，量棒是一种健康、安全的食品，适度食用无害。
正常情况下是不允许带零食，如若有的学校军训没有那么严格，休息的时间也较长，可以带零食放进书包里。军训需要消耗大量体力，建议带一些能补充体力与能量的零食。
能量棒一般是在运动后补充能量用的，不能当零食吃！运动前补充碳水化合物，可增加能量转换，增加脂肪的利用率，并可延迟疲累情形：运动后补充碳水化物，可提升肌肉肝糖储存，免于酸痛。
—酸奶。能量棒。在原料和制作工艺上都有改进的“能量棒”算是零食界新锐了。用糖浆把各种颗粒状的健康原料黏在一起，就产生了形形色色的相对健康一些的零食。还有一些能量棒采用粉末原料，口感比较酥软劲道。
很多害怕变胖的女学生把蔬菜棒当成吃饭和吃饭之间的零食，自然健康有助于身体的解毒。但是运动前吃不好。因为蔬菜棒不能补充运动所需的热量。身体的血液跑到胃里消化纤维食物，反而消化不良。鳄梨。营养成分高的鳄梨也是地雷。
