◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
剖腹产坐月子尽量不要吃一些零食，因为那些零食都是有害健康的，可以多吃一些营养丰的食物。比如蔬菜水果和些蛋白质丰富的肉蛋奶之类的食物。剖腹产月子里，想要清洗的话，可以准备一盆水用毛巾轻轻擦洗。这些都是可以的。
不含添加剂，且不属于膨化类的食品都可以吃。可以吃新鲜的温性水果，还可以吃坚果类和面包、饼干、开心果、核桃、大枣、南瓜子等。
坐月子可以吃温性的零食，比如新鲜的蔬菜、水果沙拉、煎饼、烧饼、麦芽饼、阿胶糕等，这些食物能够很好的补充体内所需的微量元素、矿物质，同时还有一定的补气、养血的作用，预防产后贫血。
不含添加剂，且不属于膨化类的食品都可以吃。可以吃新鲜的温性水果，还可以吃坚果类和面包、饼干、开心果、核桃、大枣、南瓜子等。
身为坐月子的产妇，适当吃一些零食对身体和心理都有好处，比较适合坐月子吃的小零食有红枣、坚果类食物、水果类、紫薯酥饼、红豆沙、山药片、果干、鱿鱼丝等。红枣 每天适量吃几颗红枣，可以起到补益气血的作用。
你可以适当吃一些零食可以增加营养。零食方面尽量吃点天然的食物。两餐之间可以补充水果，牛奶，水果蔬菜乾，奶制品（乳酪条，乳饼，奶片等等），坚果（葵花，花生，开心果，芝麻等等），乾红枣，没新增食品新增剂的豆类食物。
坐月子可以吃小米鸡蛋粥、参归黑鸡汤、鲈鱼姜汤、粒虾仁汤、黄豆芽、食用菌等。小米鸡蛋粥 把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。
酒蛋黑糯米汤。原料：酒，黑糯米，鸡蛋，红糖。做法：将黑糯米酒倒进锅内，加水煮30分钟，然后打入鸡蛋，加入红糖，煮至糖溶解即可。此食谱具有补血益气，驱寒祛瘀的功效，非常适合产妇食用。芽菜炖排骨。
1、坐月子可以吃温性的零食，比如新鲜的蔬菜、水果沙拉、煎饼、烧饼、麦芽饼、阿胶糕等，这些食物能够很好的补充体内所需的微量元素、矿物质，同时还有一定的补气、养血的作用，预防产后贫血。
2、坐月子能吃一些温性的零食，但不建议吃太多的零食。在坐月子期间一定要养成良好生活习惯，可以适当的吃一些零食，比如水果沙拉、烧饼以及煎饼，同时也可以吃香蕉、红枣、葡萄干、桂圆，但是在坐月子期间不建议吃太多零食。
3、身为坐月子的产妇，适当吃一些零食对身体和心理都有好处，比较适合坐月子吃的小零食有红枣、坚果类食物、水果类、紫薯酥饼、红豆沙、山药片、果干、鱿鱼丝等。红枣 每天适量吃几颗红枣，可以起到补益气血的作用。
4、坐月子期间可以吃的零食有：红枣、桂圆。每天吃些可以起到补益气血的作用。坚果类食物，比如松子、腰果、巴达旦木等。这些东西含有丰富的油脂，适量吃有助于缓解月子期间出现的便秘症状。
5、坐月子期间是不能吃零食的，吃零食要等满月之后在吃，这个时候需要加强营养，多吃一些优质的高蛋白食物和补气养血的食物。等满月后即可吃一些零食，平时还是要多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤，多吃新鲜蔬菜和水果。
6、坐月子可以吃什么零食 你可以适当吃一些零食可以增加营养。零食方面尽量吃点天然的食物。
哺乳期不能吃酵素果冻，其本质上为生物酶，也是蛋白质的一种，但添加色素香精等化学制剂加工后对于人体健康无益。
不可以吃酵素的，因为产妇在月子里的时候，肠胃消化能力非常的弱，服用酵素来缓解便秘会给肠胃健康带来很大的副作用。
酵素果冻什么人不能吃 酵素果冻经期女性不能吃 酵素果冻属于寒性食物，月经期间的女性不可以吃酵素果冻，其可能会造成痛经等病症。
关于酵素的作用问题。营养专家介绍的作用与功效。还是挺不错的。可以调节人体内分泌。补充多种维生素。促进新陈代谢。改善胃肠道功能等。从这些地方看哺乳期应该是可以吃。对孩子应该是没有影响的。可以适当的吃。
目前是不建议哺乳期女性吃酵素果冻的，哺乳期吃酵素果冻的话，会对胎儿造成影响，会通过乳汁而影响胎儿。哺乳期一定要注意饮食，要多吃一些营养的食物。酵素果冻其实就是一种蛋白酶，可以催化蛋白质的分解。
1、首先，女性如果是在哺乳期的时候，那么最好还是不要吃代餐进行减肥。这个时候如果吃代餐产品减肥，有可能会造成哺乳期的女性，出现营养不足的情况，甚至可能会让奶水减少，以及出现断奶的现象，让宝宝出现没有奶水可吃的情况。
2、果冻的另外一大好处就在于它的低能量。它几乎不含蛋白质、脂肪等任何能量营养素，想减肥或保持苗条身材的人可以放心食用。
3、不可以吃酵素的，因为产妇在月子里的时候，肠胃消化能力非常的弱，服用酵素来缓解便秘会给肠胃健康带来很大的副作用。
4、益生元酵素果冻还具有排毒养颜的功效，可以将体内的毒素排出体外，排毒养颜。4 果冻真的能减肥吗 果冻是否能减肥，取决于果冻中添加的成分是否对新陈代谢以及饮食具有替代作用。
