◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
为什么月经期间不能喝茶？在月经期间，我们的身体是会流血的，那么就会导致大家出现贫血的现象，而贫血就要靠铁元素来进行补充。
经期喝茶容易便秘。因为黄体素的分泌，不少女性经期会出现便秘的现象。而茶中的鞣酸会减慢肠的蠕动，使粪便滞留在肠道中，从而加重便秘。 经期喝茶容易加重痛经、腰酸、头痛、精神紧张、乳房胀痛等经期综合症。
月经期为什么不能喝茶加重经期综合症经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。经期喝茶容易加重便秘症状由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。
1、月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。一般建议体质燥热的女性可以适当喝点绿茶，体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。
2、不可以。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。但女性经期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重。
3、经期不宜喝什么茶呢1 经期不能喝绿茶。因为绿茶含有大量的鞣酸，会与食物中的铁发生反应，形成一种让肠胃难以吸收的沉淀物。
4、经期不要喝绿茶，喝花茶也要看个人体质 医学指导：广东省第二中医院妇科陈小平副主任中医师 工作之余喝杯茶提提神是不少女性的习惯。但是如果你正来着例假，可要注意忌口了。
经期可以喝红茶吗 对于女性来说，在月经期间如果想和红茶的话还是可以的，不过要喝泡的比较淡的红茶才行。
如果平时有喝红茶的习惯，来月经的期间是可以适当的喝红茶，红茶属于热性，能够起到理气调经的作用。如果平时没有喝茶的习惯，建议月经期间就不要喝茶，特别是不能喝浓茶，可诱发或者加重经期综合征。
少量饮用月经期间虽然是可以喝一些红茶，但还是要少量为宜，而且不能喝过浓的红茶。月经期间女性会流失一定的铁质，而红茶中含有的鞣酸又会影响人体对铁质的吸收，如果饮用过多会造成贫血，头晕脑胀。
经期是不能喝大红袍的。我们都知道作为功效颇多的茶王大红袍，具有防癌，抗衰老，降血脂等饮用保健功效。但大红袍也并不是适合所有人喝，尤其是处于经期的女人这样体质特殊的人群。
女生来月经的时候能不能喝红茶？女生在月经期间是可以喝红茶的 ，红茶是属于热性食物，对身体的调理也有一定的帮助，红茶具有理气调经，促进血液循环的作用，同时适当的喝红茶，还能促进肠胃蠕动，有利于经血顺畅地排出。
月经期是不能喝茶水的，由于经期出血的特殊时期，需要多补充铁含量丰富的食物，而茶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合，形成沉淀，阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收，引发痛经，经量减少等，同时避免食用寒凉刺激性食物，注意腹部保暖。
经期是可以喝茶叶水的，不过不要喝绿茶这类凉性的茶，可以喝红茶这类热性的茶，可以改善体寒，对女性有一定的好处。
但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。
女性在月经期间身体的免疫功能会有一定程度的下降，因此不宜饮浓茶，因为浓茶含有较高的咖啡因，会刺激神经和心血管，易导致痛经、经期延长或出血过多。但若喝了茶水，无其他不适症状，则无需过度担心。
主要是因为茶叶中含有鞣酸的成分，这种成分会和体内的铁离子相结合。而女性来月经时，很容易会发生生理性贫血，此时如果喝过浓的茶叶水，会导致贫血的情况加重。
来例假喝茶叶水好不好 在经期建议不要喝茶，特别是浓茶，主要是因为茶叶中含有大量的鞣酸物质，能和食物中的铁元素形成沉淀物，从而会阻碍肠道粘膜对铁元素的吸收，会造成身体铁元素流失，给身体造成伤害。
1、玫瑰茶：经期的女性可以尝试饮用一些玫瑰茶，要知道玫瑰茶有着理气调经、缓解阵痛、排毒养颜等好处。尤其是女性在经期的情绪起伏往往比较大，小腹疼痛等症状也非常常见。适量饮用玫瑰花茶也可以起到一定的调节作用。
2、玫瑰花茶玫瑰花茶味甘微苦，能活血散淤，理气调经，排毒养颜，帮助缓解经期腹痛，神思疲倦等经期综合征。做法：干玫瑰花10克，加沸水冲泡，趁热饮用。
3、女生月经期可以适当的喝一些发酵过的熟茶，比如普洱、红茶。如果月经期一定要喝茶，最好喝热茶，而且要喝冲的淡一些的茶。因为茶里面含有一些物质，会影响体内铁的吸收。
经期中不可以喝绿茶。因为绿茶属于寒性，在月经期服用容易引起着凉、腹痛，还会引起宫寒导致痛经。绿茶中含有鞣酸，可以与食物中的铁元素发生反应，容易引起沉淀，就会导致铁元素不能被身体吸收，容易引起缺铁性贫血。
女性在月经期间可以喝绿茶，月经期间的饮食和平时的饮食不需要有太大的区别，也没有很多的饮食禁忌。
经期不要喝绿茶，红茶也要少喝 铁元素是合成血红蛋白的重要物质，正常情况下，人体的铁元素每天都有一定的流失，而女性在月经期间，伴随大量血液的流失，铁的流失更加严重。如果此时喝了绿茶，更会加重铁的流失，极易造成贫血。
所以在来例假时不要喝绿茶。第三种：女性在月经期补充多些含铁质丰富的食物，来补充身体流出的铁，但是月经期间饮用绿茶，它会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。
月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。一般建议体质燥热的女性可以适当喝点绿茶，体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。
中医里面讲，绿茶有清热解毒、去火除烦等的作用，所以一般上火之后可以喝绿茶。但是如果女生经期喝多了绿茶，绿茶的凉性过重，容易侵入人体，如果宫寒已经痛经的女生会加重症状，所以建议女生经期少喝绿茶。
