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黑豆桂圆红枣汤常食可补肾、润发、乌发，补血安神。忌食：小儿忌服。操作：将黑豆、红枣洗净。将黑豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。
黑豆煲什么汤功效好1 黑豆加猪尾：黑豆和猪尾搭配到一起对人的常规来说有很多的好处，容易被人体消化和吸收，不管对于老年人还是小孩子都可以使用，并不会产生不良的反应，孕妇吃过之后，对胎儿的发育也有很多的好处。
和乌鸡一起煲汤喝，也很滋补，口感很好。经常吃，体质会更好，免疫力更好，更少生病。做之前，要准备好材料，适量的乌鸡、黑木耳、香菇、黑豆，辅料葱、蒜等。将所有材料洗干净，把乌鸡的毛和内脏都去掉，多洗几遍，切成块状。
和乌鸡一起煲汤喝，也很滋补，口感很好。经常吃，体质会更好，免疫力更好，更少生病。做之前，要准备好材料，适量的乌鸡、黑木耳、香菇、黑豆，辅料葱、蒜等。 将所有材料洗干净，把乌鸡的毛和内脏都去掉，多洗几遍，切成块状。
黑豆和什么熬汤好 乌骨鸡炖黑豆 原材料：乌骨鸡1只，黑豆250克，木耳30克，平菇10克，盐、生姜沫、葱段、鸡精各适当。
黑豆蛋酒汤 原料：黑豆60克，鸡蛋2个，米酒120克。 做法：将黑豆、鸡蛋用文火同煮，鸡蛋煮熟后去壳再煮即成。每日2次，服时加米酒，吃蛋喝汤。 功效：具有调中、下气、止痛的功效。适用于气血虚弱型痛经。
黑豆桂圆红枣汤 材料：黑豆30克，红枣，桂圆肉各15克。做法：将黑豆洗净，提前浸泡一夜。红枣，桂圆肉分别洗净。红枣去核，撕开。
黑豆乌鸡汤：材料：黑豆150克、何首乌100克、乌鸡1只、红枣10枚、生姜5克、精盐适量。做法：将乌鸡宰杀洗净。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净晾干。何首乌、红枣、生姜冼净，红枣去核，生姜切片。
黑豆和什么煲汤好：首乌黑豆牛肉汤 材料：牛瘦肉200克，黑豆100克，桂圆肉30克，何首乌20克，红枣6枚，葱末、姜末、盐、料酒各适量。做法：黑豆洗净，用温水浸泡软；红枣及桂圆肉洗净，去核；制何首乌洗净。
做法：(1)将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；(2)鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透；(3)锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。
黑豆桂圆红枣汤常食可补肾、润发、乌发，补血安神。忌食：小儿忌服。操作：将黑豆、红枣洗净。将黑豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。
这些营养元素在煲汤的时候溶解到水中，能更好的发挥它的营养价值，黑豆可以与桂圆，红枣， 瘦肉，乌鸡等食材一同煲汤食用，下面就来介绍几种常见的黑豆煲汤食谱。2 黑豆桂圆红枣汤 材料：黑豆30克，红枣，桂圆肉各15克。
做法：将黑豆、鸡蛋用文火同煮，鸡蛋煮熟后去壳再煮即成。每日2次，服时加米酒，吃蛋喝汤。 功效：具有调中、下气、止痛的功效。适用于气血虚弱型痛经。 黑豆鲤鱼汤 原料：黑豆30克，鲤鱼1条(约250克)，生姜1片。
黑豆加乌鸡：煲乌鸡汤的时候可以适当的添加一些黑豆，能起到比较好的滋补效果，口感也特别好，可以用来增强自身的抵抗能力。
黑豆和什么熬汤好 乌骨鸡炖黑豆 原材料：乌骨鸡1只，黑豆250克，木耳30克，平菇10克，盐、生姜沫、葱段、鸡精各适当。
1、乌骨鸡黑豆汤 将乌骨鸡褪毛，清洗内脏器官，切割成小块；黑木耳泡发，清洗；香菇泡发，去蒂，切片。将乌骨鸡与黑豆同煮煮汤、添加适量生姜沫、葱段至肉熟豆酥。
2、黑豆鸡爪汤 原料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量鲩鱼尾煲黑豆汤特色：清淡，咸香，可每日服1剂，连食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸等。
3、黑豆花生羊肉汤 ：原料：羊肉750克、黑豆50克、花生仁50克、木耳25克，红枣10颗、生姜2片、香油、盐适量。做法：将羊肉洗净，斩成大块，用开水煮约5分钟，捞出洗净。其余用料用温水淘洗干净，红枣去核。
1、黑豆鸡爪汤 原料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量鲩鱼尾煲黑豆汤特色：清淡，咸香，可每日服1剂，连食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸等。
2、黑豆龙骨汤 原材料：黑豆50克，猪骨头1斤，茯苓0.25块，姜1片，盐适量。作法：黑豆清洗后用清浸水4钟头。猪骨头清洗用斩件绰水。茯苓用冷水浸软后用刀刮掉瓢清洗，随后裁成丝。
3、黑豆桂圆红枣汤 材料：黑豆30克，红枣，桂圆肉各15克。做法：将黑豆洗净，提前浸泡一夜。红枣，桂圆肉分别洗净。红枣去核，撕开。
