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坐月子的时候是可以吃水果的。但应该吃常温的草莓，刚从冰箱里面拿出来的可不能吃哦。
坐月子期间当然可以吃草莓，因为草莓营养丰富，含有果糖、柠檬酸、苹果酸和各种维生素，以及含有钙、铁等矿物元素。在食用草莓以后，可以补充身体内的维生素，一般每100克的草莓中就含有维生素c60毫克。
坐月子是可以吃草莓的。一方面草莓具有一定的抗癌效果，而且味道酸酸甜甜的，对促进肠胃的蠕动，缓解孕期的便秘是很有帮助的。而产后的女性往往肝火是很旺盛的，适量的吃一些草莓，可以达到去火和清热的作用。
草莓营养价值高，哺乳期妈妈是能吃的，建议开始吃的时候，最好是少量进食，先观察宝宝是否适应，如果一切正常的话，可以稍加些量。有些妈妈反应，吃了草莓后，宝宝会拉肚子。购买需知 首先不买畸形草莓。
女性在哺乳期可以吃草莓，草莓中含有丰富的维生素c以及多种微量元素，哺乳期吃草莓能够补充维生素和多种微量元素提高身体免疫能力，并且也有利于乳汁中微量元素的提高，对吃奶的宝宝发育有一定好处。
坐月子期间适量吃一些草莓是没有影响的，额热切草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是特别适合坐月子的妈咪食用的水果。
哺乳期时可以吃草莓。因为草莓属于口感美味，而且营养丰富的水果，不仅含有的水分多，而且所含有的维生素C和维生素H的含量非常高，另外钙、铁、磷的含量也很丰富，而且维生素C的含量比苹果多很多倍，所以比较适合哺乳期时食用。
哺乳期的女性吃草莓不会回奶，草莓具有排毒的作用，可以将女性体内的代谢废物排出体外，从而达到清洁人体垃圾的作用。哺乳期的女性能吃草莓，草莓能够促进哺乳期女性的健康，不会造成回奶的现象，所以哺乳期的女性可以吃草莓。
在哺乳期的妈妈吃一些草莓比较好，但是在吃草莓的时候，要观察宝宝是否能够适应。
哺乳期可以吃草莓。草莓中含有的维生素，钙，镁，磷，铁等营养物质，对宝宝的生长发育有促进作用，哺乳期妈妈吃草莓营养可以通过乳汁传递给宝宝。
产妇是可以吃草莓的。 因为草莓的营养成分非常的丰富，有大量的维生素以及果酸，比如说含有维生素B维生素B2和维生素C，尤其是维生素C的含量100克可以达到50-80毫克，并且，草莓当中的营养成分非常容易被人体消化吸收和利用。
因此，哺乳期时宝妈能吃草莓，要注意吃过草莓后，以及观察一下宝宝的情况，这样才能保证妈妈和宝宝的健康。
