感冒了可以去跑步吗（感冒了能不能去跑步）
本文目录一览：
1、感冒期间适合跑步吗?
2、轻微感冒能跑步吗?
3、感冒期间,还能不能去跑步呢?
感冒期间适合跑步吗?
1、感冒一般是可以适量的跑步锻炼，跑步锻炼能够促进身体代谢，排出身体的毒素垃圾，有利于身体感冒的恢复。感冒期间患者身体会出现全身乏力和肌肉酸痛，要避免超负荷运动。2、感冒可以跑步吗 建议感冒后不要跑步。很多人误以为感冒时，通过跑跑步，出点汗就会好。3、其实感冒是可以跑步的，但是一定要注意适量。而且一定要注意，运动训练虽然会让人出汗，但是它并没有治疗感冒的效果。因为在感冒后，体内的免疫系统同病毒进行搏斗，出现体温升高等症状。4、感冒的时候是可以跑步的，但是感冒的时…
时间：2023年09月07日
作者：admin
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